Método del equilibrio fractal

En este episodio Víctor comparte el método que lleva usando desde hace mucho tiempo sin haberlo analizado conscientemente hasta ahora: el método del equilibrio fractal. La idea es sencilla pero poderosa: cada día debe ser una réplica a pequeña escala de tu vida entera. Siete áreas esenciales, una pequeña acción extra en cada una, y la sensación de avanzar en todo sin sacrificar nada.

Es un episodio corto, personal y muy práctico. Si alguna vez has tenido la sensación de que tus proyectos avanzan a trompicones porque solo te centras en uno cada vez, esto te va a sonar muy familiar.

Lo que vas a escuchar

• El concepto fractal aplicado al día a día: por qué cada jornada debería contener en miniatura todas las áreas esenciales de tu vida.
• Las 7 áreas del método: familia, salud, ocio, casa, despacho, improvisación y trabajo, con ejemplos concretos de cada una.
• Cómo Víctor gestiona las listas de acciones extra para no depender solo de la improvisación.
• La trampa de la velocidad: por qué con este método todo avanza más lento, y por qué eso no es un problema sino una ventaja.
• Cómo aplica el mismo esquema dentro del trabajo: GuideDoc, NordicWire, No es Asunto Vuestro y el VAR, todos con sus propias subáreas.

El episodio Premium de esta semana con un oyente emprendedor

Esta semana en el episodio Premium de No es Asunto Vuestro hay una conversación muy especial:

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• Las decisiones concretas y los aprendizajes que no caben en abierto.

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Transcripción del episodio

[00:00:08] Un método que nació solo, sin buscarlo

Tengo un método que uso, diría, desde hace mucho tiempo. He llegado a él de forma natural, porque creo que es como más cómodo me siento, como más realizado me siento en todos los aspectos de mi vida. Y hoy os lo voy a explicar, a ver qué os parece.

La cuestión es que creo que hace mucho tiempo que lo uso, pero hasta ahora no lo había analizado ni me había dado cuenta de que lo usaba. Lo he intentado analizar e incluso le he puesto un nombre, con la ayuda de ChatGPT para dárselo: se llama el método del equilibrio fractal.

[00:01:05] La idea central: cada día como réplica de tu vida

Este método parte de una idea muy sencilla, que a lo mejor la usa mucha gente, pero yo creo que es profunda: cada día intento que sea una réplica a pequeña escala de mi vida entera. Es decir, intento que cada jornada contenga en miniatura todas las áreas que considero esenciales de la vida.

Por eso lo de fractal: cada parte reproduce la estructura del todo.

Lo que voy a explicar ahora es, evidentemente, un añadido a la base. La vida de cualquier persona ya incluye una base de cosas que tienes que hacer cada día: levantarte por la mañana, ducharte, lavarte los dientes, llevar a los niños al cole, ir a trabajar. Eso es la base. Aparte vienen estas áreas que ahora os explico.

[00:01:38] Las 7 áreas del método del equilibrio fractal

Yo divido mi vida en 7 áreas:

• Familia
• Salud propia
• Ocio
• Casa y despacho (los espacios donde vivo y trabajo)
• Improvisación (la que más me gusta)
• Trabajo

Cada día de mi vida intento hacer al menos una cosa importante extra en áreas distintas de estas, aparte de lo que la rueda habitual ya me obliga a hacer.

[00:02:18] Área 1: Familia

La familia es la más importante, sin duda, aunque la improvisación sea la que más disfruto. Aparte de todo lo que tienes que hacer de forma normal cada día con la familia (que los niños no se mueran de hambre, llevarlos al cole y todo eso), yo intento hacer algo extra.

Por ejemplo: llevar a los niños por la tarde a la biblioteca o a un parque especial, una sorpresa, un juego inesperado en casa. O por la mañana, mi mujer y yo nos decimos «a tomar por culo» y nos vamos todo el día de compras, a comer por ahí y por la tarde un masaje. O un regalo inesperado a mi mujer, un viaje. Algo extra para la familia.

Evidentemente, hay días que es algo más mundano, como ir al parque o al museo en Barcelona, y otros días es algo más especial, como una sorpresa a PortAventura un fin de semana, o algo mucho más barato, como cocinar todos juntos un pastel en casa. Pero siempre es algo extra.

Y para esto tengo listas, tengo recordatorios con cosas que podría hacer como extra en familia, en salud, en ocio, en casas, etc. Muchas veces se improvisa, pero tener esa lista ayuda.

[00:04:02] Área 2: Salud

Cada día intento hacer algo bueno para mi salud. Puede ser hacer ejercicio (que ya cuento como haber hecho algo, porque si no cada día sería imposible hacer un extra de salud), o un tratamiento estético, una limpieza de cutis, ir al médico, un masaje. Algo que pueda decir: hoy he hecho algo por mi cuerpo, hoy he hecho algo por mi salud.

[00:04:33] Área 3: Ocio

Cada día, en algún momento (al final de la noche, a media tarde, por la mañana), intento hacer algo de ocio para mí. Algo que me apetezca hacer. Por ejemplo, leer un poco, jugar a la consola (la Switch, la Play, lo que sea), dar un paseo por el pueblo, ir a cenar o a comer con amigos, o salir con mi mujer. Hay una línea fina entre ocio y familia, pero ahí está.

[00:05:08] Área 4: Espacios (casa y despacho)

Esto me lo paso muy bien. Cada día intento hacer algo para mejorar nuestra casa o la casa de veraneo. Lo que sea: cambiar una bombilla, buscar un diseñador para remodelar algún espacio, comprar un mueble nuevo, bajar unas maletas. Algo que pueda decir: hoy he hecho una mejora en este espacio.

Y lo mismo con el despacho. Cada día intento hacer algo para mejorarlo: colgar un foco nuevo que quede mejor para los vídeos, añadir un hub al Mac, cambiar la alfombra, analizar cómo reorganizar el espacio. Hay días que ni voy al despacho y no se puede hacer nada, pero el intento está ahí.

[00:06:11] Área 5: Improvisación

Esta es la que más me gusta, aunque también es la que menos se hace. No ocurre cada día, ni mucho menos. Pero intento que siempre haya alguna en el horizonte.

Por ejemplo, lo que decía antes: nos levantamos mi mujer y yo y decimos «a tomar por culo, nos vamos de compras y a comer por ahí». O algo como irme a Madrid por un tema de trabajo de mi mujer que salió de forma improvisada y convertirlo en una escapada. O la semana siguiente, ir a Venecia con mi mujer y unos amigos a hacer una ruta de restaurantes. Estas cosas las decides un día y las tienes en el pipeline: sabes que de aquí 15 días la harás. También las hacemos con los hijos, no los abandonamos siempre.

[00:07:03] Área 6: Trabajo (con su propio sistema fractal interno)

El trabajo, curiosamente, también entra dentro de este método. Tengo la sensación de que el método del equilibrio fractal lo aplico también dentro del trabajo: dentro de GuideDoc hay distintas áreas y siempre intento poco a poco hacer una pequeña cosa de cada una. Igual con NordicWire, igual con No es Asunto Vuestro, igual con el VAR. En todos estos sitios aplico el mismo método: todo dividido en subáreas, avanzando poquito a poquito en cada una.

Está claro que con este método todo avanza más lento. Pero yo estoy muy tranquilo, muy satisfecho, con la sensación de estar cubriendo cada día todas las áreas importantes de mi vida.

[00:08:01] Cierre: cuéntame tu método

No sé, decidme qué os parece y si vosotros usáis algún método similar, uno mejor o lo que sea. Me lo decís donde queráis, por ejemplo en nuestro grupo privado de Telegram. Si entráis en noesasuntovuestro.com lo encontráis.

Por cierto, esta semana en el episodio Premium viene un oyente de No es Asunto Vuestro que ha montado un negocio alrededor de los asistentes virtuales. Muy interesante. Nos vemos la semana que viene.

Menciones y recursos del episodio

• Método del equilibrio fractal: el sistema personal de Víctor para estructurar el día en 7 áreas.
• ChatGPT: usado para encontrar el nombre del método.
• GuideDoc: uno de los proyectos de trabajo de Víctor donde aplica el método.
• NordicWire: otro de sus proyectos de trabajo.
• No es Asunto Vuestro: el propio podcast, también con subáreas internas.
• El VAR: proyecto adicional de Víctor mencionado en el contexto del trabajo.
• Grupo privado de Telegram de No es Asunto Vuestro: donde Víctor invita a compartir métodos y feedback.
• PortAventura: mencionado como ejemplo de plan familiar especial.